暑さやクーラーのかけ過ぎで、疲労や寝不足な状態が続くと
免疫力が低下して風邪にかかりやすくなります。
よく「夏風邪はお腹にくる」と言われていますが
これは高温多湿を好むエンテロウイルスに感染するためです。
エンテロとは「腸」の意味で、感染すると腸でも繁殖するウィルスのことです。
咳やノドの痛み程度なら、仕事に差し支えないかもしれませんが
胃腸の調子が悪いと運転時の集中力が欠けてしまいます。
夏風邪を引いたら、しっかり休養して免疫力を高めることが大切です。
暑いと冷たい食べ物や飲み物を多く取ってしまいますが
内蔵が冷えると免疫力が低下しますので
生姜や唐辛子を使った料理を意識して食べるようにしましょう。
また今年はゲリラ豪雨のような急な雨も多いので
雨に濡れて風邪を引かないよう、小まめに体を拭いたり着替えてくださいね。
──────────────────────────────
日々安全に気を配り、お客様のご期待に応えます
荷主様第一の運送・配送、ご用命は．．．
千葉県市川市の運送会社　株式会社　天下一天晴