ちょっと外に出ただけで目と鼻がムズムズ．．．
花粉症の人にとって辛い季節がやってきました。

花粉症といえば目のかゆみ、充血、涙、クシャミ、鼻水、鼻づまりなどがあり
どの症状も車の運転には辛いものです。

目をこすったり、クシャミが止まらないと、前方への注意が欠けます。
さらに絶えず目や鼻が気にかかり集中力も欠けてしまいがち。
かといって症状を抑える薬のほとんどに眠くなる成分が含まれているため
運転中は薬の服用もできない場合があります。

また花粉症にかかっていない人も、春先は体調を崩しやすくなります。
春先は「三寒四温」という言葉のように、寒暖の変化が繰り返される時期で
今日はさほど寒くはないですが明日は雪が降るかもしれないなど
1日気温の差が10度も違う！なんて事もあり
体が気温についていけなくなってしまいます。

そこで大事なのが予防策ですね。
当たり前ですがマスクを常に着用し、手洗いうがいはもちろんのこと
食生活や睡眠などを気をつけ免疫力を高める事も大切です。

風邪などで体調が悪い時でも熱が出ない限り
無理をしてでも運転をするドライバーも少なくありませんが
体調が悪いと注意力、集中力が低下し
ボーっとして危険認知も低下してしまうので大変危険です。
決して無理をせず具合が悪い時は自己申告して運転を控えましょう。

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