（社内に向けて）
６月は衣替えの時期でもあり、いわゆる「季節の変わり目」ですね。 この時期風邪を引いてしまったり、疲れがたまって抜けないという方が多くなるそうです。 原因としては温度や湿度、天候が大きく変動することで自律神経が乱れ、 その結果不調を起こしやすくなり疲れやすく、また回復も遅くなってしまうのだとか。
そうならない為には何といっても規則正しい生活を送ること・・これに尽きます。 もし少しでも体調不良を感じたならば、まずはしっかりとバランスのとれた食事を心掛けましょう。 そして同時に質の良い睡眠を取るようにしましょう。
「体調管理も仕事のうち」とまでは言いません・・ ですが皆さんの使命は「健康であること」そして「笑顔でお客様に荷物をお届けすること」なのです。 出来る範囲での自衛は怠らないようにしてくださいね。
今月もどうぞよろしくお願いします。
